Ricordatevi di respirare. Dopo tutto, è il segreto della vita.

(Gregory Maguire)

Qualsiasi attività tu faccia il respiro ne è la base.

L'aria che entra nel tuo corpo è l'elemento che determina la tua esistenza: vivi tra il primo respiro e l'ultimo respiro.

Quando stai in Natura concediti dei momenti di serenità per contattare il tuo personale modo di respirare: non c'è un modo giusto ed uno sbagliato, è più importante mettere il focus su quanto ne sei consapevole e come ti è più utile aprirti al tuo respiro.

Quando il respiro è naturale il tuo corpo scioglie le tensioni, la mente acquisisce maggiore chiarezza e hai maggiori possibilità di stare in salute psico-fisica.

Stando in Natura sei a diretto contatto con la sorgente dell'ossigeno: gli alberi! E c'è di più! Sai cosa sono i terpeni? Sono sostanze emesse dalle piante che entrano a contatto con il nostro sistema immunitario potenziandolo!

Quando vai nei boschi dedica del tempo al respiro, troverai sicuramente beneficio! E se vuoi scoprire come rendere maggiormente consapevole questa pratica, Blawalk propone workshop esperienziali per farlo!

Buoni Respiri in Natura!