...di CORSA!!!

Descrizione

Corso di Corsa. Ma non solo. Prima e dopo la corsa (e forse anche durante 😅) affronteremo esercizi di respirazione, potenziamento, stretching, flessibilitá, equilibrio. Adatto a tutti, principianti e non. Ritrovo ogni mercoledì h.19.30 a Tavagnacco in Via dell'Asilo (nel piazzale della scuola elementare, dove c'è anche parcheggio). 10 lezioni al colpo. Altre info in chat!!!! Mi presento in breve: mezzofondista sin da bambina, insegnante fitness olistico, fitness, circuit training, cardiofitness e body building, pilates. Percorso certificato di Kundalini Yoga, Reiki 1°liv., pratiche in Natura di cammino e respiro, camminata dell'Attenzione, e altre pratiche di respiro-consapevolezza. Insegnante di Atletica ai bambini.

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