Forest bathing: la natura e noi

Descrizione

Stare nella natura è un momento di profondo benessere per rigenerarsi. Farlo con qualità esplorando i propri sensi ed entrando in contatto con se stessi è un'opportunità per stare meglio. I benefici sono numerosi, per il corpo e per la mente: rilassamento sostegno al sistema immunitario maggiore connessione aumento della resilienza empatia Questo e molto altro con semplicità e curiosità lo vivremo insieme in queste ore. Rivolto ad adulti. Impegno fisico non rilevante (non si tratta di una camminata, ma di un'esperienza legata al rallentare, alla presenza e alla connessione). 20 euro per i soci ASdilettantistica FVG Nordic Walking. 30 euro per i non soci Minimo 4 persone, massimo 7 persone. Esploreremo la parte meno nota e conosciuta di questa zona.

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