Barefooting - camminata scalza

Descrizione

Se sentissi il respiro potente della Terra entrare attraverso i tuoi piedi, nutrendo il tuo radicamento e la tua natura selvaggia, come staresti? Come cambierebbe il tuo essere in contatto con il qui e ora? Ci muoviamo nello spazio e nel tempo e, spesso, non notiamo le sensazioni che emergono perché siamo “fuori contatto” con noi stessi, con il corpo-mente e con il respiro. Ciclo di incontri esperienziali nella natura di: 🌳👣Consapevolezza del contatto del piede alla terra attraverso il Barefooting e tecniche di automassaggio del piede ispirate alla Pratica Metamorfica (disciplina di derivazione della riflessologia plantare che attraverso il contatto leggero sulle zone riflesse della colonna vertebrale accompagna e sostiene il naturale processo di trasformazione dell'individuo). 🌳🧘‍♀ Movimento consapevole è una pratica meditativa Mindfulness in movimento che ci permette di gioire nell’aprire il corpo, nell’allungarlo verso il cielo e nel rilassarlo toccando terra. Ogni movimento viene eseguito mantenendo la consapevolezza del respiro mentre il corpo si muove. Ogni sessione ha la durata di un’ora dalle 18.30 alle 19.30 nelle seguenti date: 17 giugno e 24 giugno. Dove: Udine zona via dei Prati/ via Buttrio Contributo per un singolo incontro: €20

Condividi