Escursione e Yoga in Natura

Descrizione

Carnia...già il nome è tutto un programma. Da li iniziano infatti le montagne del Friuli, finiscono le pianure e ci si inerpica sui primi dislivelli. Questa volta entreremo in un' altra delle vallate poco conosciute del Friuli, una valle parallela a quella dove scorre il fiume Fella ma che ci porterà a Tugliezzo, piccolo borgo appoggiato alle pendici del Monte Plauris e nostro punto di partenza per raggiungere il Ricovero Franz. Partiremo da li ed in circa 5 km con un dislivello di 450 metri raggiungeremo una piccola radura tra i faggi, luogo ideale dove potremo svolgere la nostra pratica. 🚶 L'escursione ha una difficoltà bassa ed è tecnicamente semplice ma richiede un minimo di allenamento. Il ritmo, come sempre, non sarà comunque sostenuto proprio per dare a tutti la possibilità di godersi al massimo l'uscita. 📊 Percorso totale quindi di circa 9 km; tempo di percorrenza di circa 4 ore più pausa pranzo e tempo per la pratica yoga. 🧥 Si consiglia un abbigliamento a strati per adattarsi alle varie situazioni meteo che potremo trovare sul percorso. Si richiede quindi di avere nello zaino una giacca/kway per il freddo ed il vento, di indossare scarponcini adatti al terreno sconnesso (non scarpe da ginnastica), di indossare abbigliamento idoneo (no Jeans ecc.), occhiali da sole, berretto, ed eventuali scaldacollo e guanti. Consigliati inoltre i bastoncini da trekking, lo spray anti zecche e la crema solare come protezione dal sole, dal freddo e dal vento. 💧 Obbligatorio portare almeno un litro e mezzo a testa di liquidi. One day retreat🧘🏼‍♀️Di cosa si tratta? È una giornata dedicata a noi stessi e al desiderio di conoscere nuove persone, in cammino e sul cammino! Un’occasione per praticare in Natura, accogliere la Natura nella pratica. 🍴 Per rimanere in un’ottica di condivisione reciproca porta qualcosa da mangiare da condividere in compagnia fatto da te e se non riesci, in ogni caso l’intenzione è condividere. ✍️. Ritrovo alle ore 08:15 presso il parcheggio di Power yoga Italy a Tavagnacco. Il costo è di 20€ a persona che includono guida naturalistica e pratica yoga. Per prenotazioni, scrivete un messaggio al numero 3487940347 Francesca o 3293072133 Riccardo

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